Anna Bentzen
Jeg tilbyder individuel terapi, hvor jeg sætter fokus på dig, din livshistorie og dit erfaringsgrundlag, som kan være med til at løse problemer i dit arbejds- og privatliv.
Som relationel terapeut arbejder jeg ud fra et her og nu perspektiv - hvad der lige nu er det vigtigste for dig - og trækker linier tilbage i din livshistorie, når det er relevant.
Du er eksperten på dig – jeg er eksperten på de værktøjer der giver dig muligheden for blive herre i dit eget liv.
Et af de vigtige værktøjer er opmærksomhed – awareness – på dine handle- og tankemønstre. Er du først blevet opmærksom på et mønster, kan du bedre se på det ’udefra’ og så vælge det til eller fra.
Som terapeut er jeg direkte og respektfuld. Jeg bruger mig selv aktivt i kontakten med dig og kan derved rette din opmærksomhed mod det du ikke selv hørte, så eller mærkede.
Mit udgangspunkt er den eksistentielle filosofi, hvor bevidsthed om eget ansvar, men også valg og frihed i livet er fundamentet for mental sundhed.
Eksistentielle samtaler - Livskriser - Stress - Sorg - Angst - Depression
