Gruppe terapi

Anna Bentzen

De fleste kender til, at kommunikation kan gå skævt – på arbejdet, i relation til ens partner eller familien. Pludselig taler man ikke med men til den anden, kontakten er væk. De dårlige mønstre går i gang af sig selv, og man sidder tilbage med følelsen “øv, nu gik det skævt igen…”.

Gruppeterapi er en måde at få øje på sig selv i samspil med andre.
Du vil få mulighed for at øve dig i at sætte ord på dine følelser og behov og dermed blive bedre til at kommunikere med dine omgivelser.

Disse nye kompetencer kan du tage med ud i virkeligheden, og det giver dig mulighed for at komme ud af gamle mønstre og roller.

Som leder af gruppen har jeg fokus på tryghed og åbenhed i gruppen. De første 4 gange holder jeg et indlæg:

- om at blive på egen boldbane
- om at modtage og give feedback
- om menneskets fire grundfølelser
- om at sætte ord på sine følelser

Derefter aftaler vi i gruppen de næste sessioners form og indhold.

Gruppen mødes hver 14. dag i København på:

Københavns Gestaltinstitut
Ny Østergade 10,3
1110 København K

Gruppen består af højst 6 deltagere, og hver session varer 3 timer. Pris pr gang er 400 kr.